2017年8月27日

情緒不安定をなんとかしたい!

岐阜のメンタルカウンセリング

情緒不安定の悩み解決できる

 

岐阜にお住いのみなさん

岐阜付近にお住いのみなさん

 

こんなお悩みはありませんか?

 

ちょっとしたことでも考え込む

 

周りからどう思われているか意識しぎてしまう

 

注意されると動悸が激しくなる

 

職場で自分の居場所がないと感じる

 

情緒不安定で自分をコントロールできない

 

 

 

あなたは、

たまにものすごく

「情緒不安定」

になるようなことありませんか?

 

それまで普通だったのに

急にやり場のない怒りや不安がでて

いたたまれなくといったことないですか

 

もしそういった状態になると

あなたはどうしていますか?

 

とりあえずその気持ちが落ち着くまで

待つとか、

それとも周りにそれをぶつけてしまうのか…

 

そういった情緒不安定になっているときは

どうしても周りに迷惑掛けてしまったり

不快な思いをさせてしまいがちですよね

 

だからこそ

情緒不安定状態というのはコントロール

できるようにしたいですよね

 

でも、どうやってもコントロールできない…

 

 

そんなあなたに

情緒不安定が和らぐ方法を送りたいと思います。

 

 

情緒不安定が和らぐ方法

1.自然に触れる

 

普段あなたは自然に触れていますか?

自然に触れると

凝り固まった心が和らぐと思います。

 

自然と触れ合う機会がない場合は、

ぜひ意識的に自然と触れ合う機会を

作ってみてください。

 

近所の川を眺めるとか

公園とかで森林浴をするのが

オススメする。

 

これをすることで心が浄化され

 

気持ちが落ち着くと思いますよ

 

 

情緒不安定が和らぐ方法

2.感情を吐き出す

独りで抱え込んでしまうと

どうしようもできなくなってしまう

そんな状態に陥ることありますよね

 

そうなる前に

気持ちを吐き出してみましょう

 

吐き出すことで

気持ちの整理もできる

なんだか肩の力が抜ける

そんな感覚になりますよ

 

 

言える人がいない…

そう思う方もいらっしゃるかもしれませんね

 

ゆっくりと周りを見渡してみてください

あなたのことを

気に掛けてくれている人がいるはずです

見落としている人がいるかもしれないですよ。

 

 

それでも安心して話せる人がいない

そう感じた場合は、

メンタルカウンセリングを

頼ってみるのはいかがでしょうか?

 

私たち岐阜アトリエシャンティの

メンタルカウンセリングでは、

あなたの心を軽くするための

お手伝いができるかもしれません。

 

情緒不安定でお悩みのあなたに

岐阜アトリエシャンティのカウンセリングは

お勧めするのか

その1

安心して心の内側を話せる場所

アットホームな雰囲気がある場所

 

岐阜アトリエシャンティのメンタルカウンセリングでは、

情緒不安定でお悩みのあなたに安心していただくために

 

『寄り添いを大切にしています』

 

傷ついた心を持ったあなたを

そっと包み込むような、

心を温めていくように寄り添っていきます。

 

いつでもあなたが安心して

心の内側が見せられるように、

ガチガチに固まった心が

ゆっくりと解きほぐされていくように

 

そんなことを願いながら

メンタルカウンセリングを行っています

 

情緒不安定でお悩みのあなたに

岐阜アトリエシャンティのメンタルカウンセリングを

お勧めするのか

その2

あなたが笑顔を取り戻すための方法を

一緒に見つけていくことができる

 

今はまだ笑顔になれる

そんな自分が想像できないかもしれませんね

 

あなたは少し心の風邪を引いているだけなんです

 

今までに風邪を引いても

直らなかった

そんな経験をしたことはありませんよね?

 

 

風邪は必ず治っていますよね

 

直るということは

必ずあなたも笑顔になれる日が戻ってくるということ‼

 

そのための方法を一緒に考えていきませんか?

 

情緒不安定でお悩みのあなたに

岐阜アトリエシャンティのメンタルカウンセリングを

お勧めするのか

その3

清潔感のあるカウンセリングルーム

 

カウンセリングはどんなところで受けるんだろう?

カウンセリングと聞くと

なんとなく暗い場所

そんなイメージもあるかもしれませんね

岐阜アトリエシャンティの

カウンセリングルームは

 

 明るくて

清潔感のある

 

そんな場所なんです

カウンセリングを受けた多くの方から

こんなにも明るい場所なんですね~

そう言われることが多くありますよ

 

 

<岐阜アトリエシャンティのメンタルカウンセリングをお勧めする理由>

1.

あなたが安心して心の内側を話せる場所

アットホームな雰囲気がある場所

2.

あなたが笑顔を取り戻すための方法を

一緒に見つけていくことができる

3.

清潔感のあるカウンセリングルーム

 


 

<メンタルカウンセリングを受けたお客様の声>

20代男性 岐阜市在住

 

気分の浮き沈みが激しく

すぐにイライラしたりして

自分をコントロールできなくて

情緒不安定で悩んでいました。

友達にアトリエシャンティのメンタルカウンセリングを

勧められて受けてみました。

メンタルカウンセリングと聞くとどうしても暗い印象だったのですが

岐阜アトリエシャンティのメンタルカウンセリングは

明るい雰囲気で、何よりもカウンセラーさんが優しくて。

ずっと抱えていたものが堰を切ったかのようにあふれ出していました。

 

情緒不安定が和らいだので本当によかったです。

 


 

岐阜にお住いのみなさん

岐阜付近にお住いのみなさん

情緒不安定でお悩みの方、

 

岐阜アトリエシャンティのメンタルカウンセリングで

あなたの笑顔を取り戻しませんか?

そして情緒不安定を和らげませんか?

 

気になりましたらお気軽にお問い合わせください。

▼▼詳しくはこちらをクリック▼▼

http://www.shanti-ok.com/counseling/counseling.html

アトリエシャンティ

メンタルカウンセリングルーム(岐阜)

tel  052-778-9671

mail : shantinews8@gmail.com

 

 

hiro

2017年8月27日