名古屋で話題! 対人関係のお悩み相談

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対人関係のお悩み相談

 

名古屋にお住まいの方、

名古屋周辺にお住まいの方こんにちは。

名古屋アトリエシャンティです。

 

こんなお困りごとはありませんか?

対人関係が上手くいかなくて困っている

人と会うとき気が引ける

人前で緊張してしまう

他人の目が気になる

*周囲に相談できる人がいない

 

職場や日々の生活、

必ず向き合わなければいけないのは、対人関係です。

 

この人苦手だなぁと思う人でも、しゃべらないといけない・・・

言いたいことがあっても、周りからの評価を気にしてしまって

発言ができない・・・

 

対人関係が上手くいっていない人は、人と関わる場面で我慢に我慢を

重ね日々ストレスがたまっていきます。

 

そのストレスが解消できなければ、さらに気分が落ち込んで

「なんで自分ばかりこんな思いをしなければいけないんだろう」

「自分はなにかおかしいのではないか」と考え込んでしまう。

でもこんな相談を家族や友人に打ち明けられない、、、

 

そんなお相談をお持ちの方へ

相談のお役に立てればと思い

3つのアドバイスさせてください

 

対人関係を改善するためのアドバイス①

呼吸を意識する

人と関わる上で好きな人も苦手な人もいるのは

自然だと思います。

しかし、対人関係で問題になってくるのは

苦手な人とどう関わっていくかです。

あなたは苦手な人と関わるときどうしていますか?

苦手な人の前だと言いたいことが言えなくなったり、

萎縮してしまって話しかけられなくなってしまいますよね

 

そんなときは一度大きく深呼吸して呼吸を整えましょう。

緊張しているときは気持ちが動揺していたり、焦る気持ちから

呼吸が浅くなってる場合があります。

 

呼吸を意識することで、今の自分の状態を知り

気持ちを正常な状態に戻して落ち着きを取り戻せます。

そうすると苦手な人の前でも落ち着いた気持ちで関わっていくことが

できると思いますよ。

 

対人関係をよくするためのポイント②

・自分を認める

 

人は誰かから認められたい、褒められたい

という気持ちをもっています。

 

対人関係においては常に誰かから認められたり

褒められるわけではありませんよね

生活していく上では指導されたり、指摘される

時もあると思います。

そして落ち込んだり、何もやる気がおきないという

状態になっていってしまいます。

 

そんな時に自分を認めることでありのままでいいんだ

と思えるようになり、気持ちが楽になります。

そうすることで相談できるようになり

日々のストレスもたまりにくくなります

 

対人関係をよくするためのポイント③

笑顔を心掛ける

 

 

あなたは人と接するときに無表情になっていませんか?

無表情だと相手がなにを考えているのかわかりません。

何を考えているのかわからない人にはなかなかしゃべり

かけにくいですよね

相手に与える印象はあまり良くないです。

 

笑顔を心掛けることによって相手に楽しそうだな、

感じのいいひとだなといった周りに明るい印象を与えられます。

相手に与える印象がいいので

それによって対人関係も良くなっていきますね

 


 

対人関係を良くするためのポイントを3つ紹介しました。

しかし、これでも対人関係が良くならない方には

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名古屋アトリエシャンティの対人関係のについて相談できる

カウンセリングがおすすめです。

名古屋アトリエシャンティのカウンセリングが

対人関係について相談できるそのポイントを説明します。

 

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名古屋アトリエシャンティのカウンセリングが

対人関係の悩相談できるそのポイント①

・経験豊富なカウンセラーが多数在籍

名古屋アトリエシャンティには、これまで数百人以上を

より良い人生に導いた実績があります。

経験豊富なカウンセラーがあなたの話をじっくりと傾聴します。

豊富な経験を活かし、あなたの根本的な問題を瞬時に、

的確に見つけることができます。

今の状況を早く、確実に解決したいという方に

メンタルカウンセリングがおすすめです。

 

 

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名古屋アトリエシャンティのカウンセリングが

対人関係の悩みを相談できるそのポイント②

・信頼を守る

名古屋アトリエシャンティのカウンセラーは

信頼を大事にしています。

あなたに関する情報は秘密厳守します。

だからこそ、普段言いえないことや

言いにくいことまで相談することができ、

対人関係の相談ができるカウンセリングを受けることで

本当の意味で解決をすることができます。

 

 

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名古屋アトリエシャンティの対人関係の

相談ができるカウンセリング

気になりましたら、お気軽にお問い合わせください。

 

体験者の声

30代 男性 製造業

 

 職場が大変忙しく、中間管理職で上司からの

仕事と部下の育成を両方任されており職場内の

対人関係もあまりよくないので日々ストレスが

たまっていく感じがしていました。

そんな中、急なトラブルや仕事上の問題がもし発生

したらと考えると夜もなかなか寝付けない状態が

続いていました。

今の状態が続くとあまり精神的にもよくないと感じ

インターネットでメンタルカウンセリングが受けられる

ところを探していたところ、

名古屋のアトリエシャンティに出会い

対人関係について相談してみました。

そこでは、自分の本当の気持ちを引き出すような

質問で話を聞いてもらえ心の中のモヤモヤが

スッキリしました。

また、職場の対人関係が上手くいかない原因

を相談したところ、対処法を教わり、それを実践することで

上司や部下とも信頼関係を築くことができ、

今ではお互いが助け合って仕事をすることが

できるようになりました。

人との接し方を変えるだけでこんなにも自分の環境

が変わることに驚いています。

名古屋アトリエシャンティで対人関係の相談ができて

とても良かったです。

 

 

対人関係について相談したい方、

対人関係の問題解消に興味がある方、

対人関係について相談しようか悩んでいる方、

まずは名古屋アトリエシャンティで対人関係について

相談してみてください。


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名古屋で対人関係の相談カウンセリングを受けるなら

名古屋アトリエシャンティ

http://www.shanti-ok.com/counseling/counseling.html

 

名古屋アトリエシャンティ

名古屋カウンセリングルーム(名古屋窓口)

名古屋市千種区京命1丁目3-36

アトリエシャンティ 2階

TEl : 052-778-9671

 

 

nori

 

2018年1月13日

2018年1月14日